Psicología Somática

"Se cree que el diafragma corresponde a la superficie de la tierra; el crecimiento por encima de esta zona está relacionado con "el Sol Naciente", el estado de conciencia que ya ha comenzado a dejar atrás lo inconciente y todo lo que a él ata". Erich Neumann Manipura Centro medio Este segmento lo abordamos a través de la activación del core (centro del cuerpo, ubicado alrededor de la zona del ombligo), prácticas respiratorias que involucren retención en fase posterior a inhalación (antar kumbhaka), focalización de la mirada (drishti), movimientos secos, firmes y dirigidos. También al abordar la verticalidad del cuerpo, su proyección recta en el espacio, su posibilidad de sustentar la carga energética con intención y sin rigidizarse en exceso.  Su plástica es eléctrica, yang, direccionando la proyección de energía. Abarca, orgánicamente, zona abdominal, diafragma, parte baja de zona dorsal de la columna, sistema digestivo. Es el centro metabólico del cuerpo, en el qu

Practicar es construir un refugio de estabilidad interno. Cualquiera sea la práctica pero siempre que sea eso, práctica. Constante, regular, conciente. Es sostener un espacio que atraviesa y trasciende los continuos acontecimientos externos, las distracciones interminables, la alegría pasajera, la pesadez de la tristeza.  Un espacio para sentir emerger la plenitud de la presencia. Practicar es aprender a unificar conductas y palabras , firmeza y relajación, potencia y suavidad.  Es unificar lado masculino y lado femenino. Mente y cuerpo. Lado luminoso y lado sombrío. Practicar es establecer una comunicación profunda con el mundo interno, nutriėndolo y nutriéndonos. Reconocer al reptil interno que carga todas las respuestas  condicionadas, al mamífero arcano que nos demanda amor y calma, al agudo pensador que calcula cada jugada. Todos los personajes se amalgaman en un magma de movimiento, sensación, sonido, calma. Practicar es abrir el espacio para sentir, observar, percibir, recordar.