Enraizamiento / Grounding. Vol I
Grounding / Enraizamiento / Abordaje del centro bajo. Exploraciones sobre Muladhara (Chakra Raíz). En términos bioenergéticos corresponde al Centro Bajo (segmento bioenergético: pies, piernas, base de la columna), Elemento Tierra (cualidades firmeza, solidez, consistencia, seguridad). Este centro tiene una polaridad ener gética fundamental que se sintetiza en los opuestos rigidez-colapso / control-entrega / independencia-dependencia. Abordar la exploración de este segmento implica ponernos en contacto con los recursos yoicos, su capacidad de "sostenerse", de estar en sus propios pies, ocupar su lugar. Esto requiere una gran movilización de energía agresiva que nos protege del colapso ("de caer" en sentido figurativo) y que nos permite, a la vez, enraizarnos en nuestra verticalidad, posición erecta que implica la construcción de una postura corporal que se constituye alrededor de un conjunto de fuerzas de cada cuerpo entre cuerpos y en el espacio, que se "solidi