Psicología Somática

 "Se cree que el diafragma corresponde a la superficie de la tierra; el crecimiento por encima de esta zona está relacionado con "el Sol Naciente", el estado de conciencia que ya ha comenzado a dejar atrás lo inconciente y todo lo que a él ata". Erich Neumann El diafragma es el gran músculo de la respiración. Su ubicación divide al cuerpo en dos mitades, la superior, que abarca segmento dorsal y cervical de la columna, incluyendo tórax, pecho, hombros y brazos, cuello  y cabeza, y la inferior que abarca zona lumbar y sacra, incluyendo abdomen, pelvis, piernas y pies. Las corrientes energéticas que circulan por debajo del diafragma, lo hacen en sentido descendente.  Aquí encontramos el proceso digestivo y excretor y la actividad sexual. Estos procesos circulan la energía "hacia abajo", hacia la tierra, hacia la descarga.  En términos taoístas, estas son funciones signaturadas principalmente por el elemento fuego (que ocupa un lugar especial y tiene otras cu

"Partiendo del suelo se construye una personalidad integrada. El individuo no encontrará seguridad en ningún proceso de pensamiento disociado de sus raíces, que se arraigan en las sensaciones del cuerpo. Ningún pensamiento será bueno para una persona a menos que también sea bueno para su cuerpo". A. Lowen   ----------------------- Movernos para entrar en el presente.  Movernos para entrar en el cuerpo.  Movernos para agudizar los sentidos, para ampliar la percepción.  Movernos para salir de lo mental, para entrar en la sensación. Entrar en la tierra.  Entre la horizontalidad y la verticalidad, me posiciono en el centro.  Entre lo conciente y lo inconciente.  Entre lo alto y lo bajo.  Desde los pies hacia lo profundo, desde la cabeza hacia lo alto. ¿Cómo me sostengo de pie?  ¿Qué siento?  ¿Dónde pongo el peso? ¿Dónde hay tensión?  ¿Qué percibo de mi estar de pie?  ¿Cómo siento los pies? ¿y las piernas?  ¿Me siento cerca o lejos del suelo? Conquistar la verticalidad. Habitar la