Psicología Somática

 Centrar / Enraizar / Enfocar A través del cuerpo, del plano físico y sus limitaciones, concentramos y  dirigimos nuestra energía, le damos cauce, foco, intención y dirección. Centrar, enraizar y enfocar aúna corrientes internas que por sí mismas se dispersan; expande al comprimir, libera al concentrar, eleva al profundizar. Victoria @psicologiasomatica

  Intensivo setiembre. Inmersión en prácticas somáticas. E p i d é r m i c a  Movimiento + contacto  El contacto es registro del borde, sensación, estímulo, información.  Emisor, receptor, señal. Comunicante, permea cual membrana sensible lo que viene de afuera e impacta adentro. También permite (o dificulta) que lo que emerge desde adentro, acceda a la conciencia. En este intensivo abordamos el contacto como fenómeno energético/corporal, sensible y sensorial. Con él, recorremos las cualidades de nuestros bordes en tanto umbrales de sensibilidad. Un toque en una mano para alguien puede convocar sensaciones que pasan totalmente desapercibidas para otros. El umbral de lo sensible varía según lo permeable que seamos y cuán presentes estemos en nuestra capacidad de afectación.  Este recorrido por las cualidades del contacto nos lleva a explorar la corriente ectodérmica, el cableado sensorial, sensible y nervioso del cuerpo. Esta corriente dirige y regula la atención, la percepción y la sen

Mary Robinson Movimiento + contacto. Intensivo mensual de prácticas somáticas / setiembre. Sesiones grupales: sábados 10am Continente y contenido. El registro del contacto (el primer lenguaje del afecto) con los bordes, con lo fijo y con lo movido. El borde se construye en contacto, el tacto que recorre los bordes que contienen lo contenido. Corriente ectodérmica: sensación, pie y sentidos. Info e inscripciones: infodevishala@gmail.com Victoria @psicologíasomatica

Inmersión Última sesión de agosto. Direcciones del movimiento en el espaciotiempo. Desplazamientos en línea recta cuales pensamientos lógicos, en círculos de mentes obsesivas, como  derviches danzarines en espiral. Desplazamientos sin movimiento, ludismos búdicos y sutiles. Hacia adelante y hacia atrás, mezclando los tiempos sin rebobinar. Descendiendo hasta nadar. Llegando casi a levitar, ascendemos. De la pesadez a la liviandad, ida y vuelta. Detenciones, observación y foco.  Puntos de partida, de llegada, intersecciones. Rotondas con y sin salidas. Cruces de madera y de caminos. Del círculo vicioso a la virtud de lo redondo. Circunvolados como los cerebros. Geométricamente pitagóricos, herméticamente abiertos.  Casi sagrados, como gatos egipcios (Príncipe dixit). 📆 sábado 31, 10am Info e inscripciones: Infodevishala@gmail.com  Victoria  @psicologiasomatica  Cuerpo, psique y arquetipos 

  La firmeza como plástica y sus dimensiones arquetípicas (expresiones en las diferentes dimensiones de la vida) Cualidades:  seca y fría. Coagulante, constrictiva. Da cauce a las corrientes, posibilita sostener su dirección ascendente. Enlentece, fija y sostiene. Enfoca. Mantiene y endurece las formas y las posturas. Captura y retiene la energía, la mantiene ligada (a objetos, roles, vínculos, tareas, posesiones, etc) Opera adentro y afuera, también entremedio.  Está en los árboles, en las mentes, en las construcciones, en los cuerpos, en las teorías, en las religiones, en la ciencia.  Implica cierta cualidad perceptiva que permite discriminar una cosa de la otra. Separa. Individualiza. Comprime. Es una cualidad siempre en dinamismo con otras cualidades complementarias y opuestas sin las que su expresión rompería la armonía y todo perdería movimiento y por tanto, vida. Esta cualidad se despliega desde lo somático, cuando por ejemplo, el bebé aprende a fijar la posición de la cabeza. V

Movimientos meditativos | meditaciones en movimiento. Una inmersión en prácticas somáticas. Intensivo de agosto | sábados 10am. El movimiento como acontecimiento de lo vivo. Sesión 3: transiciones, cambios de plano, lo alto y lo bajo como eje. Velocidades, aceleraciones, enlentecimientos. Movimientos desde los bordes, movimientos desde el centro. Los movimientos propuestos son simples, espontáneos, cotidianos, pero vueltos experimento, atravesados desde afuera y desde adentro.  Hacemos foco en la vertical y sus tonos altos, medios y bajos. Subir es acelerar, enfriar, clarificar, alivianar. Emerge la perspectiva, la visión llega más lejos. Se captan sensaciones con las puntas de los dedos. Bajar es hundir, chapotear, enlentecer y densificar. Todo se vuelve más pantanoso, acuático y lento. Los ojos se entrecierran y lo que no se ve, va asomándose como en los sueños. El subibaja por algo sigue incólume en los juegos de plaza para niños (seguro lo inventó un discípulo de Hermes). Hay sensa

El movimiento como acontecimiento de lo vivo. Sesión 2: verticalidad y coordenadas (duales). Ir y venir, acercar y alejar, bajar y subir, abrir y cerrar. Corrientes que impulsan, que retienen, que desplazan. El espacio y sus geografías. Todo movimiento externo es gemelo de uno interno. Mover afuera es mover adentro y viceversa. Reversibles las metáforas, nos abren, nos juntan, nos alteran. Doblan el tiempo, cruzan las líneas paralelas. Movimiento meditativos. Una inmersión en prácticas somáticas. Intensivo de agosto. Sesiones sábados 10am. Info e inscripciones: infodevishala @gmail.com Victoria @psicologiasomatica  

  Face B, Autoportrait | Esther Ferrer El cuerpo es sujeto y el sujeto, cuerpo. Objeto sujeto al sujeto,  sujeto a la palabra,  al arte,  a la política,  a la estética y a la ética, al amor, a la luz, a la muerte, al hambre, a la enfermedad,  a la potencia, a la impotencia,  a la ideología, al deseo, a las instituciones,  al mercado, al poder, a los elementos,  al devenir,  al bardo, al sueño, a la nada.  Alexander Rodchenko Y sin embargo, "Nadie sabe lo que puede un cuerpo". Relation in space | Marina Abramovic + Ulay ¿Bailamos? _____ Victoria @psicologiasomatica

 Movimientos meditativos. Inmersión en prácticas somáticas. Intensivo de agosto. Sesión 1: movimiento / quietud, primer polaridad. Lo paradojal del movimiento es que, para que sea auténtico y no mera mecanicidad, debe nacer de su contrario, de lo más profundo de la quietud. El movimiento incesante (de cualquier tipo: pensamientos, acciones, emociones, deseos), por lo general, no lleva a ninguna parte, como bien sabe el hámster (y todos nosotros) en su ruedita (nuestras rueditas). ¿Desde dónde me muevo cuando me muevo? ¿Me muevo entera o por partes? Rastrear esos puntos de origen del movimiento es una experiencia que nos lleva a sensaciones menos fragmentadas, más totales. Entonces cuando me muevo desde esos lugares, todo se mueve conmigo, hay desplazamientos, corrimientos, cambios de escenografía y de vestuario. Victoria @psicologiasomatica .

Otorgarle a las palabras, raíces en el cuerpo. Y al cuerpo, ventanas hacia las palabras. Victoria @psicologiasomatica

  Hoy me desperté pensando en las corrientes de retorno. Después de años de exploración, he atestiguado que en el abordaje somático, hay corrientes de entrada y corrientes de retorno, como en el océano. Las primeras te internan en lo profundo, te enseñan sobre los paisajes hondos y mudos, te muestran la parte nocturna y sublime de las cosas, el lado de adentro. Las últimas te traen la pesca, los tesoros escondidos, los cofres secretos, las criaturas marinas. Hay tres tipos de corrientes de retorno: las corporales propiamente (aumento de sensibilidad, de sensaciones, experimentar las conexiones nerviosas y sensitivas entre diferentes partes del cuerpo, cambio espontáneo o paulatino de hábitos y preferencias, etc), las emocionales (todo lo no sentido, lo sofocado, lo no expresado), las mentales (los discursos por defecto, las creencias, los juicios, las autolimitaciones). La información brota desde todos los rincones, a veces sutil, a veces rabiosa, siempre certera, despojada y honesta.

Entre lo dionisīaco y lo apolíneo, el pulso, la plegaria, la espaciosidad, el silencio, la intención, la liviandad, el vacío, el rezo, la inmensidad.  El eje del péndulo. El cero.  Los ojos que cre/en/an sin ver. _____ Marina Abramovic Cualidades psíquicas | corporales | vitales | cósmicas | arquetipales. Victoria  @psicologiasomatica .

  Vintage Everyday La corriente dionisīaca es disolvente, envolvente y magnética. Se convoca en lo masivo y en lo disruptivo, también en lo ritual. Es puro flujo pulsional, emocional, financiero, digital. Psiquismo y capital. Mueve Mahomas y montañas. Se vende en publicidades e ideologías, empaquetada y en serie (lachicalaguitalafama). Es marea que empuja y arrastra, es también gozadera, tambor y caderas. Es el lado izquierdo de la fuerza. La siniestra. El magnetismo que imanta, atrae y aglomera. Las atracciones y repulsiones. Toda la química con sus neurotrasmisores. Es venusina, a veces lunar, luciferina. Brilla y enceguece, alumbra y lamparea. Es la naturaleza fértil, lo corporal frente a lo mental, lo básico, la inmanencia y su promesa metafísica. Son los sueños, el inconciente colándose sincrónico, casual y causal de toda extrañeza, de toda sorpresa. Philographics, Studio Carreras En palabras de Bachelard, el eros da continuidad en esta dimensión de lo discontinuo, abre los cuerpo

Lo Apolineo * Las plásticas apolineas son rectas, firmes y duras. Se consolidan y sostienen. Tienen orden y estructuras, son saturninas. Son los bordes, la contención, las palabras, el sentido, el plano de los ideales. Son las fuerzas del Orden, el Padre, la razón. Son secas y mentales, desenmarañan lo caótico y civilizan, educan, tienen modales. Son el arte oficialista, la buenaeducación, las estructuras piramidales. Es el ángulo recto, la ciencia positivista, la religión. Sus cuerpos son elegantes y discretos. Dominan los impulsos y las técnicas, son firmes y constantes. Lo apolineo es el lado masculino de la corriente, el polo eléctrico. Enraiza y sostiene, protege, defiende y sirve. Sus formas nos permiten encauzar, dirigir y enfocar.  En sombra, se excede hacia el control que sofoca y aplasta, enfría el entusiasmo y rigidiza la expresión. Pierde el gusto de vivir, se reseca. En carencia, el caos desborda y la corriente pierde cauce, se vuelve incontrolable y errática. Deviene irra

Joseph Koudelka Territorios de lo sensible.   Geométricas geografías de la psique y sus devaneos lógicos, verbales, escatológicos, espirituales, digestivos, hormonales, pulcros, sumisos, esperanzados, fatídicos, elegantes.  Biografías talladas a mano. Victoria @psicologiasomatica  

La pauta respiratoria determina la carga energética en el cuerpo.  La profundidad, el ritmo y la extensión de la onda respiratoria traza los matices de la sensibilidad, la vitalidad y los afectos. La respiración sigue el pulso de la corriente endodérmica, la capa más profunda del metabolismo, la más orgánica y primaria. Esta corriente recorre los espacios oscuros y hondos del cuerpo, el abdomen y su triperío, los jugos, líquidos, hormonas y sangre que circulan, yendo y viniendo con información, estimulación, emociones.  Espesura de las interioridades opacas, mudas e inaccesibles. La cualidad respiratoria devela el hábitat que nos resulta más familiar en tanto escenario somático.  Cuando es superficial, por ejemplo, estamos en los bordes, en las extremidades, moviéndonos de un lado a otro. Ansiosos, inquietos, aéreos y mentales. Poco contacto, más sensorialidad y menos sensación de centro, mucha data y palabrerío. Si es profunda y lenta, el cuerpo se ablanda, se abre y responde a las se

  Enraizamiento y postura. La Tierra en tanto principio arquetípico remite a la realidad concreta, a todo lo que se puede percibir con los sentidos.  Sus cualidades básicas son el frío y la sequedad. Es femenina, firme, pasiva, sostenedora.  Es el enraizamiento como cualidad energética. Los trabajos de Enraizamiento | Grounding suelen estimular el contacto con los propios bordes y con la tierra, favoreciendo la seguridad en sí. La postura es una manifestación vital, una forma de posicionarse en relación a lo interno y a lo externo. Es una estrategia invisible y visible a la vez, se oculta a plena vista, está en el borde, en la superficie, pegada a la piel. También está en lo hondo, en los músculos, en los órganos, en los pies, los ojos, el tono de voz Victoria  @psicologiasomatica

  Para generar carga, es decir, para habitar la sensación de vitalidad sin necesidad de estímulos externos, es preciso despertar el contacto con el suelo, sensibilizar pies y piernas y permitir que surja desde allí el impulso hacia el movimiento.  Esa es la carga orgánica que contiene información acerca de lo deseante, es decir, de lo que literalmente nos mueve, nos enciende. En la mayoría de las personas, el centro bajo está rigidizado o debilitado por lo que el registro del piso (y de sus propios pies y piernas) es débil (lo que produce inestabilidad, poca vitalidad) o firme pero excesivamente fijo e insensible (sensación de inercia, movimiento estereotipado, rutinario, maquínico). El plano de la verticalidad es dinámico aún cuando no se percibe movimiento externo. Utilizarlo como herramienta, dispara efectos profundos en el plano de las sensaciones y lo sensible. En las prácticas, estimulamos la toma de contacto con la tierra como fuente de soporte, firmeza y seguridad. Recuperar es

  Percibir lo subterráneo, lo subcutáneo. Lo liso y lo estriado. Lo sanguíneo, lo óseo y también lo orgánico. Todo informa. Todo es flujo y todo forma. ______ Las emociones, los pensamientos, los ánimos, los verbos, los miedos, los calificativos, todos tienen una arquitectura somática, una temperatura, ciertas formas y velocidades, tendencias a curvarse o tensar, a doblar, hincharse o enfriar. Cada uno habita un paisaje, una región, un órgano, ciertas palabras, una forma de mirar. El psiquismo nos recorre como territorio propio, patria in-emigrable. Victoria @psicologiasomatica

Intensidades que densifican. Intensidades que elevan. ------  La densidad y la liviandad son un pulso que recorre nuestra verticalidad. Hacia abajo las corrientes nos remiten al peso, la inercia y el enclave en un punto, es el ejercicio de cierta fijeza, la sensación profunda de lo particular. Memoria, apego y sensorialidad. Humedad y soma. Hacia arriba las corrientes nos dispersan, aumenta la movilidad y la conectividad, nos aceleran. Es la generalidad y la abstracción, la imaginería, lo visual y la posibilidad. Desapego futurista, aéreo y mental. La sensación de la sequedad eléctrica y neuronal. En el cero se maridan. Diástole y sístole. Lleno y vacío. >>Plásticas y cualidades de lo sensible. Victoria @psicologiasomatica

 Escuchar los discursos/informaciones con atención flotante. No afirmar ni negar. Dejarlos reposar sobre la mesa para que destilen la esencia de sus efectos. ¿Alivianan o aplastan? ¿Abren o cierran? ¿Ya vienen con manual o invitan a lo Creativo? ¿Son coléricos, rabiosos o excesivamente calientes? ¿Son oscuros en exceso o demasiado luminosos? ¿Tienen tonalidades o encallan en lo monocromático? ¿Tienen algo más que lógica? ¿Tienen lógica? ¿Contraen, expanden o agregan ruido? ¿A qué saben? ¿A qué huelen? ¿Cómo rozan el cuerpo? ¿Lo avivan? ¿Lo enfrían? ¿Qué inspiran sus supuestos? ¿Cuáles son esos supuestos? El discurso no es El saber. El saber no es La verdad. Los efectos en el cuerpo sí son verdaderos. La palabra que informa entra y da forma. Victoria

  Vaciarse de certezas y explicaciones permite la emergencia de lo inédito. Invita a dejarse conmover, volver a moverse desde el centro. El vacío convoca, con su anhelo de plenitud, a la llenura de la vida, esa pasión alegre. Silenciar el mundo adentro, dejarse nacer al estremecimiento del deseo, esa potencia que bulle alturas desde el subsuelo. Silenciar en el mundo afuera, a los explicadores compulsivos, esos que de la sagacidad y el morbo, hacen una maquinaria pulida. Canallas (Lacan dixit). Victoria @psicologiasomatica

El tono muscular es central en la dinámica de la coraza caracterial/corporal. Denota el grado de control que se ejerce sobre las corrientes energético-emocionales. Algo curioso es que los opuestos contracción/distensión se encuentran en el extremo de sus expresiones produciendo el mismo efecto (aunque por vías opuestas): la pérdida de sensibilidad (que es sinónimo de pérdida de conciencia). Un músculo en extremo contraído podrá ser fuerte pero no será vital ni capaz de responder a sensaciones más sutiles. Habrá perdido en parte su pulsación energética. No puede contener la energía, la expulsa bruscamente. Un músculo hipotónico habita la distensión pero no sostiene la potencia, no acumula la suficiente carga como para sostener intensidad, decae fácilmente en la anestesiante pasividad. Se diluye en el aquietamiento, se enfría. En definitiva, un pulso vital y capaz de tramitar las sutiles y potentes corrientes energéticas, necesita la constante procura de la armonía en la dualidad (polari

  Onda respiratoria | Longitudinalidad - C e n t r a m i e n t o - La longitud de la onda respiratoria es una de las cualidades a abordar para producir el efecto unificador e integrador de la función respiratoria. Cuanto más a lo profundo de la pelvis alcance, mayor será el contacto con los impulsos, las sensaciones y emociones acumuladas en este segmento. Aumenta la sensación de centro (una suerte de anclaje gravitatorio) y de contacto con la propia interioridad. Cuanto más alto llegue, mayor será la posibilidad expresiva y de contacto con los sentimientos de anhelo y amor que pulsan en el segmento torácico. Asimismo facilita la expresividad a través de la voz y la comunicación al liberar la rigidez de pecho, músculos de garganta y aparato fonatorio. Victoria @psicologiasomatica

  C u e r p o, P s i q u e & A r q u e t i p o s _________ ¿Cómo se enlaza el abordaje psico-corporal y la perspectiva arquetípica? Algunas ideas que me surgen hoy: Los Arquetipos son el dinamismo que enlaza el cuerpo y la psique, la materia y la mente (la dualidad esencial). Son, junto con los signos y símbolos, parte de la naturaleza de la vida, como la música, los paisajes, las lenguas, los humanos y las estrellas. La perspectiva arquetípica trasciende los paradigmas, porta lo ancestral y lo numinoso, lo mundano y lo sublime, trasciende eras a través de lo mítico, transparenta las cualidades que subyacen a lo manifestado. Expresa las geométricas formas en que circula la energía, el matemático lenguaje que programa la expresión de cada semilla, órgano, sonido, célula, nota, letra, número, ser. (Pitágoras dixit). Hoy, la programación informática es la metáfora arquetípica perfecta, la imitación sintética de la programación orgánica (por eso busca penetrar cada vez más adentro de l

La corriente descendente nos enraiza en el suelo, activa partes bajas del cuerpo y aborda emociones de contracción como el miedo, la tristeza y también sensaciones disolventes como la excitación y el placer. Disuelve límites pero a la vez, da sensación de soporte, de base. Portadora de la memoria, resonante como el agua que sostiene los tejidos. Polo magnético de la corriente vital. Lado madre. La corriente ascendente nos propulsa hacia adelante y hacia afuera, estimula los aspectos individuales y mentales. Activa partes altas del cuerpo y aborda emociones expansivas como la rabia y la alegría. Afirma límites. Portadora de la palabra y del sentido, dirige dando cauce, capacidad de foco y sublimación. Polo eléctrico de la corriente vital. Lado padre. En ese vaivén está el pulso mismo de la vida. Expansión-contracción. Victoria @psicologiasomatica

 El cuerpo es inercia y memoria, resistencia y emoción.  También es potencia, pulso, combustión.  Transparente a lo más íntimo, fundido con lo necesario, lo deseado y lo temido.  Delator metonímico de lo negado. Profundamente honesto, como un animal. Es la materia a iluminar, lo sombrío. Lo lunar femenino. La masa madre y su fertilidad. Victoria @psicologiasomatica